การลดน้ำหนักถือเป็นเรื่องที่ทำได้ยากและต้องใช้เวลานาน
แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถทำได้ถ้าเรามีความพยายาม ความพยายามกับความตั้งใจควรจะมาควบคู่กันนะค่ะเพราะถ้าขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไปก็จะไม่มีความสำเร็จเกิดขึ้น
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารเสมอไปเพียงแค่เรารับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อในปริมานที่น้อยลงก็จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้
แต่อาจไม่มากพอเท่าที่คุณต้องการวันนี้ดิฉันมีสูตรในการลดน้ำหนักที่สามารถลดได้จริงเห็นผลได้ภายในเวลาหนึ่งเดือน และยังไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย นั่นก็คือการลดน้ำหนักโดยการดื่มน้ำมะขามฟังดูแล้วรู้สึกเปรี้ยวปากเลยไหมล่ะค่ะ
มีการทดลองมาแล้วว่าการดื่มน้ำมะขามนั้นไม่มีโทษหรือเป็นอันตรายต่อร่างกาย
แต่มีเรื่องน่าทึ่งหลายอย่างเกี่ยวกับสรรพคุณของนำมะขามนั่นก็คือช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในร่างกายได้เป็นอย่างดี
ถ้าหากดื่มน้ำมะขามในปริมาณ 0.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมเป็นประจำทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะทำให้ปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดลงลงถึง
60% เลยทีเดียว และยังมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะช่วยในการปรับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
วิธีในการดื่มน้ำมะขามที่ถูกต้องเพื่อให้เห็นผลในการลดน้ำหนักก็คือนำเฉพาะเนื้อมะขามที่แกะเอาเม็ดออกแล้วรวมถึงก้านด้วยในปริมาณ
0.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมไปละลายในน้ำต้มสุกหนึ่งแก้ว
รับประทานก่อนนอนทุกวันจะช่วยให้ตื่นเช้ามาขับถ่ายได้ดีแต่ถ้าใครอยากลดน้ำหนักให้ได้ในเวลาอันรวดเร็วก็สามารถเพิ่มปริมาณมะขามได้
แต่ไม่ควรเกิน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมนะค่ะ
วิธีนี้จะเห็นผลได้จริงก็ต่อเมื่อทำติดต่อกันเป็นประจำทุกวันลองไปทำดูนะค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น