ผลไม้รสเปรี้ยว เป็นเลิศของยาระบาย

การรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารประเภทวิตามินซีในปริมาณมาก ช่วยให้ร่างกายผลิตสารต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีทำให้ลดการเสื่อมชราของเซลต่างๆภายในร่างกาย หรือจะพูดง่ายๆก็คือทำให้เราดูเด็กกว่าวัยนั่นเอง นอกจากนั้นการรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวยังให้ประโยชน์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคุณผู้หญิงทั้งหลายตั้งใจอ่านให้ดีๆนะค่ะ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้ดีเหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วน สาเหตุที่เหมาะกับคนลดความอ้วนก็เพราะว่าในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนมากมายที่ออกฤทธิ์โดยการขับถ่าย เพื่อให้ร่างกายผอมได้ภายในระยะเวลาอันสั้นแต่ก็มีผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เพราะฉันนั้นดิฉันจึงอยากแนะนำให้คนที่ต้องการลดความอ้วนหันมารับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายจะดีกว่าการรับประทานยาลดความอ้วน เช่นการรับประทานผลไม้มีมีรสเปรี้ยวเช่น มะยม มะม่วงเปรี้ยว ตะคร้อ ตะลิงปลิง สับปะรด เป็นต้น ซึ่งการรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเหล่านี้จะไม่ทำให้ร่างกายได้รับผลข้างเคียงอย่างแน่นอน แถมยังได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อีกมากมาย และยังไม่ต้องกังวลว่าหากน้ำหนักลดลงแล้วจะกลับมาอ้วนเหมือนเดิมอีกเพราะเป็นการลดน้ำหนักด้วยวิธีทางธรรมชาติ แต่เพื่อเป็นการให้เห็นผลได้จริงในระยะเวลาที่รวดเร็วควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดความต่อเนื่อง และไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปเพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดอาการอ่อนเพลียเนื่องจากการขับถ่ายได้ ควรรับประมานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง