เครื่องดื่มที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ถ้าจะกล่าวถึงเครื่องดื่มที่มีอยู่ทั่วไปในปัจจุบันนี้ล้วนเป็นแหล่งกำเนิดที่ทำลายสุขภาพร่างกายของเราแทบทั้งสิ้น เครื่องดื่มที่มีขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาดและคนส่วนใหญ่นิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลายก็จะเป็นพวกเครื่องดื่มประเภท น้ำอัดลม ชาต่าง กาแฟ และเครื่องดื่มชูกำลังเป็นต้น มีหลายคนที่มีอาการถึงขั้นเสพติดกันเลยทีเดียวคือถ้าวันไหนไม่ได้รับประทานจะรู้สึกว่าวันนั้นร่างกายขาดความสดชื่นและไม่มีความกระปี้กระเป่า ประสิทธิภาพในการทำงานน้อยลงแต่รู้หรือไม่ค่ะว่าการรับประทานเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

1.น้ำอัดลม อันนี้แทบจะไม่มีข้อดีเลยแต่ก็แปลกที่คนส่วนมากนิยมรับประทานกันเพราะมีส่วนทำให้ร่างกายสดชื่น แต่การดื่มน้ำอัดลมจะทำให้เกิดโรคกระเพาะอักเสพเนื่องจากแก๊สในน้ำอัดลมไปกัดกระเพาะ อีกทั้งยังอาจเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานและโรคอ้วนเพราะว่าน้ำอัดลมมีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณมาก

2.ชาต่างๆ เดี๋ยวนี้ผลิตภัณฑ์ชาหรือเครื่องดื่มประเภทน้ำชาเป็นที่นิยมรับประทานกันมากในประเทศของเรา เพราะมีการแข่งขันกันสูงระหว่างผู้ผลิตแต่ล่ะเจ้า ทำให้มีโฆษณาที่ดึงดูดผู้บริโภคให้คนหันมาสนใจดื่มชากันมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ซึ่งการรับประทานชานั้นข้อดีก็อาจจะมีบ้างแต่เชื่อว่าข้อเสียมีมากว่าแน่นอนเพราะเครื่องดื่มชามีส่วนผสมของคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งถ้ารับประทานเป็นประจำจะทำให้เกิดการสะสมไว้ในร่างกาย เสี่ยงต่อการเกิดโรคประสาทหลอนได้ในอนาคต

3.กาแฟ เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มยอดนิยมของบ้านเราเช่นกันบางคนอาการหนักถึงขั้นว่าถ้าวันไหนไม่ได้รับประทานจะรู้สึกไม่มีแรง สาเหตุก็เพราะว่าในกาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีนอยู่ถ้ารับประทานไปเรื่อยๆจะทำให้ติด

เห็นหรือไม่ค่ะว่าเครื่องดื่มใกล้ตัวเรามีข้อเสียมากกว่าข้อดี ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ไม่คุ้มค่าถ้าการที่เรารับประทานสิ่งเหล่านี้แล้วเราอาจจะเกิดโรคต่างๆที่ร้ายแรงได้ในอนาคต เราควรหันมารับประทานเครื่องดื่มประเภทน้ำสมุนไพร น้ำผลไม้จะดีกว่านะคะ