ป้องกันโรคกระเพาะด้วยกล้วยน้ำว้า

ช่วงที่ร่างกายขาดอาหารในระหว่างที่เรากำลังdietทำให้ร่างการขาดสารอาหารไปด้วย วันนี้ดิฉันจึงมีอาหารเสริมที่ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มแต่สามารถช่วยทดแทนสารอาหารที่ขาดหายไปในช่วงที่เราต้องควบคุมอาหารนั่นก็คือการรับประทานกล้วยน้ำว้า เพราะในกล้วยน้ำว้ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายจะเห็นได้จากการที่แม่ชอบป้อนกล้วยให้เป็นอาหารสำหรับเด็กแรกเกิด ซึ่งถือได้ว่าเป็นภูมิปัญญาที่มีเฉพาะประเทศไทยการรับประทานกล้วยน้ำว้าเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายมีระบบขับถ่ายที่ดี เพราะกล้วยน้ำว้าช่วยในการดีทอร์กได้ดี ถ้าใครที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อต้องการลดน้ำหนักก็ควรทานกล้วยน้ำว้าเพราะจะช่วยให้ไม่เป็นโรคกระเพาะ เชื่อว่าหลายคนคงเป็นโรคกระเพาะกันเนื่องจากการที่พยายามงดอาหารทำให้มีอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ ดิฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่คุ้มค่าเอาเสียเลยถ้าเราจะต้องมาป่วยด้วยเหตุผลเพียงอย่างเดียวคือมีร่างกายที่ผอมเพรียว เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้พอเหมาะแต่ถ้าเลือกไม่ได้จริงๆก็ควรรับประทานกล้วยน้ำว้าแทนการงดรับประทานอาหาร ถึงแม้ว่าจะไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนแต่อย่างน้อยก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคกระเพาะได้ นอกจากกล้วยน้ำว้าจะช่วยป้องกันการเป็นโรคกระเพาะแล้วยังช่วยให้ไม่มีกลิ่นปากได้ดีอีกด้วย เพียงแค่รับประทานกล้วยน้ำว้าก่อนแปลงฟันตอนเช้าเป็นประจำทุกวัน เห็นมั้ยค่ะว่าประโยชน์มากมายขนาดนี้อย่าลืมไปหาซื้อมารับประทานกันนะคะ